Edzésleírás
Laza min. 30 perces esti futásnak indult. Úgy voltam vele, ha jól érzem magam edzés közben akár lehet 1 óra is a táv. Elindultam, de nem volt fontos merre, majd amikor elértem a Nap-hegyre akkor megláttam a kivilágított Várat és azt mondtam magamnak fel kell oda futni. Érdekes volt a macskakövön haladni, de még véletlenül sem akartam volna a járdára felmenni. Felfelé haladván gondolkodtam hol lehetne frissíteni, de nem jutott eszembe, majd amikor a Mátyás-templomhoz értem akkor jöttem rá, hogy mellette van egy ivókút, csak nem működött. Hát akkor irány a Margitsziget (ott lehet frissíteni). A Bem-térnél csobogást hallottam és találtam is egy kutat (nem volt rá kiírva semmi, remélem ivóvíz folyt belőle). Itt frissítettem és indulás haza. Összességében kellemes esti futás volt, amely előrehozta az éjszakai futás fillingjét. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:24 | 8.4 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
00:33:30 | 4.9 | 06:50 | 8.78 | 150 | 0 | 0 | 134 |