Edzésleírás
Balatonfüred céges triatlon válto.Varga Szabi uszott1.5km kb 21-22perc-et.Elsö helyen hozta a váltot.Hanyecz Imi tekert,39km dombos,macskaköves,sok fordulos(6kör)nehéz bicajos pályán kb 1ó10-12perc körül tekert.Szintén az elsö helyen hozta a csapatot.Nekem már csak tartanom kellet az elönyt.Azért én is fulra kihajtottam magam.A futopálya is 6körös volt,szerencsére kellemes nagyrészt árnyékos helyen(Tagore sétány).A köridöimet sikerült szép egyenletesre futnom.12mp külömbség volt a leglasúbb és a leggyorsabb közt.Az utolso lett a legjóbb.Sikerült az elsö helyet megtartanom.Verseny közben sajna nemtudtuk,hogy hol jönnek utánunk mert az egyeniekel együtt indultunk és a rajt számok is egyforma szinüek voltak.Csak azt látuk,hogy elötünk nem váltottak,de nemtudtuk,hogy a futás közben leelöztek vagy nem.Csak az eredmény hirdetéskor lett tuti a dolog.Az érmek mellé még egy kupát is kaptunk,amit a fönök büszkén rakott ki az irodában.Szupi kis verseny volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:57 | 9.6 | 03:51 | 15.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |