cica66 17 km Futás 2012-06-09-n 09:00-kor

cica66 futás

2012.06.09 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:19

Távolság

17 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Edzésleírás

Munka előtt egy magányos hosszú futika az erdőben...nagyon nehezen kaptam levegőt,pedig nem mentem gyorsan...4X volt frissítés ebből egy alkalommal 2dl Cappy a Pallagi kocsmában...nem tudtam volna most gyorsabban futni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:19	17	05:33	10.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 4405 napja

Köszike!

kola 4406 napja

Szerintem is nagyon szép hosszú futás volt !!!!

yoyo 4406 napja

Erdei futásnak ez is nagyon jó tempó sőőőtttt ;)

Gratika ciaca a szép futásodhoz,munka előtt ilyen hosszan hmmm !

Felszerelések

Adidas Response CSW 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.