Edzésleírás
Dupla szigetkör. A végefelé toltam egy közel max ezret.
1.kör: 26:47 (5:04, 5:00, 5:05, 5:06, 5:09)
2.kör: 25:41 (5:00, 4:54, 4:51, 4:17, 5:15)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:11 | 12.5 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |