Edzésleírás
Kb 5 perccel bringa után indultam. Már az elején is egész jól ment, pedig az első 1 km picit emelkedik. Nem mondom, hogy lazán futottam, de azért nem is erősen! Egy ilyen tempóval vasárnap is kiegyeznék Balatonfüreden!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:09 | 2.53 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:20 | 2.53 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |