Edzésleírás
Sikerült! Felfutottam az ország legmagasabb pontjára! :-)) A betegség után most először! :-)))) Egyenletesen próbáltam menni, és sikerült jól beosztanom az erőm. Tudtam, a 8. kilitól már nagyon nehéz lesz, lassultam is rendesen, de nem gyalogoltam bele. És az időmnek is örülök, hisz szinte ugyanolyan lett, mint 4 évvel ezelőtt, mielőtt a Lyme-kór miatt lebénultam. Jó nehéz érmet kaptunk a verseny végén, olyan mint a hegyi tehenek nyakában lógó kolomp, csak ez nem ad hangot. Jövőre újabb csúcsdöntés vár ránk! FREE KENYA!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:45 | 11.6 | 05:40 | 10.59 | 671 | 0 | 0 | 0 |
gratula itt is:)
Gratulálok Mira, szépen mentél!
Ügyes kislány! :-)
Gratulálok.
Szép volt, és egész jó kis helyezés lett. Gratulálok!
Gratulálok, remek időt mentél.
Rózsaszín a világ:))) Gratula!!!
Én is gratulálok neked!
Szép idő, úgy látom megérte tegnap kihagyni a várat, ma volt terep elhasználni azt az erőt amit ott megspóroltunk. És még ezen felüli csúcsok tervben, félelmetes... Gratulálok!
Szép versenyzés, gratulálok!!! :)
pátyalso 4408 napja
Gratulálok,kultusz miniszterasszony:-)