galagyuri 14.4 km Futás 2012-06-01-n 06:00-kor

galagyuri futás

2012.06.01 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

14.4 km

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2kör+odavissza. Reggeli futás, ami ritkán van mostanában. Könnyen kezdtem és elég könnyen is ment, bár még könnyebnek kellett volna lenni. Jól esett először a futás aztán az eső is. Szuper jól sikerült. Előtte 70.7kg után 69.0kg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:35	14.4	04:21	13.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 4587 napja

Kiscsoki: assszem, ez volt a laza átmozgatás :-))

Egészségedre, Gyuri.

kiscsoki 4587 napja

azt hittem verseny előtt már csak laza átmozgatás kell!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.