Edzésleírás
Keszthelyi kilométerek. Maratonnak indult, de rosszul lettem. Két körig mentem, aztán úgy láttam okosabbnak, ha megállok. Feladtam. Ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:08 | 21.1 | 04:48 | 12.52 | 55 | 0 | 0 | 0 |
Okos döntés, sokkal jobban jártál, mintha végigcsinálod, aztán hetekig tartó kihagyásra kényszerülsz.
Köszönöm hogy megtetted értünk, kis csapatunk nehezen viselné el ha egy sérülés miatt hosszabb időre elveszítenénk, így remélhetőleg legfeljebb pár napon belül kipihened, és nem lesz semmi gond. Azért ez egész jó félmaraton lett, plána ha az előző heti aktivitásodat is belevesszük. És a cél előtt még így is simán állva hagytál :)
faxau 4412 napja
Remélem rendben vagy. Azt hittem felest mész, és marha büszke voltam magamra" Basszus gyors vagyok, minn' állat! Még Mirát is lehagytam". Na így ugye már nem örülök....