cica66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:12Távolság
20.8 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Mivel délután dolgozom,holnap pedig elutazom vidékre ma kellett lefutnom a már igen esedékes hosszabb futásomat..nagyon jól ment,az erdőben szépen énekeltek a madarak,élveztem a természetet...a szokásos pallagi kör mellett futottam még egy 1 nagyfesz kört,és egy kis kört a dombbal befoglalva..Kevinnel is találkoztam ..beszélgettünk kicsit futás közben..vagyis én inkább csak hallgattam az Ő gondolatait,mert válaszolni nem nagyon tudtam a tempó miatt..:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:12 | 20.8 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response CSW 18
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4420 napja
Szép tempó volt a távról nem is beszélve gratula !!!