Daniloo Úszás

2012.05.21 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

400m gyors technika varia,
200m gyorsláb,
4x100m gyors teki,
4X200m gyors lendületesen,
4x300m gyors teá,
800m gyors stílus,
200m hát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 4 18:45 3.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4424 napja

azta, szép táv, jó idő! grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!