Edzésleírás
A már régóta tervezett BHTCS ,de most világosban ..
Anna-laknál találkoztam Zolival 8kor ,,majdnem egyszerre értünk oda,,aztán kicsit vártuk csanyát, mert ő is jött volna,csak aztán mégsem tudott jönni . Sajnálom ! és mivel az Anna-laktól kezdtünk,így a Nagy.kopasz volt az első hegy ..majd sorra tovább a többi Fekete-hegy ,Hosszú erdő,-Remete-hegy, Kálvária domb ,Felsberg , Sziklás-hegy, Nagy szénás,Perem-hegy, Meszes-hegy, Ilona lak ,majd haza .
Az idő lecsupaszított,mert 7 :05 lett,de sokat fényképeztünk,és videóztam,,illetve beültünk a muflonba is,mert Zoli eléhezett kicsit ,én most jól voltam ;) sőtt Zoliért vissza kellett mennem mert a Fekete-hegyen elhagytam a Z+ on ,,az órám pedig ment végig,nem állítottam le . Nagggyon jó volt jól éreztem magam fizikálisan,,megjoggoltam a Nagy-kopaszt a siratófal felől életemben először ,,nem is annyira nagy kunszt Zoli meg is tapsolt :) Álom volt az erdő hmm azok a fenyő,és virág illatok,láttunk egy őzet is . Többet nem is írok akinek van ideje nézegesse a képeket,és van kisfilm is :)
képek :
https://picasaweb.google.com/116835905311387432539/BHTCSNappal
videók,sajna 8 darabba ,de azért jók :)
https://picasaweb.google.com/116835905311387432539/BHTCSVideok
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:47:00 | 42.5 | 08:10 | 7.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jaj de jó volt olvasni Yoyoka a lelkendezésedet, sütött az öröm az írásodból! Sok ilyet még!
Ide nekem is el kell mennem. Gratulálok. Menjük egy Spartacus kört? Üdv, Miki
Kolbásszal már jobban megy. :) Kedves egészségedre, Dinkus! :)
jó karban vagy, ez már döfi...Grat!!!
Gratulálok! Nagyon örülök, hogy ilyen jól vagy!
Látod, nincs itt semmi hiba. Remélem két hét múlva újra talizunk! ;-)
Nagyon erős vagy,szép edzés,gratulálok!
Ja,és aki így felfut a siratófalon az megeszi a Mátra 115/24-et,mert az nem verseny!!!
Az volt a jó,hogy szerencsére nem volt meleg és így "könnyedén " legyürtük a csúcsokat azannyaúriastenit:))Köci mindent überszupi volt az egész nap!
Megérdemelted a tapsot, én is gratulálok.
Nagyon szerettem volna menni, de nem fért bele, nektek gratula ezért a szép futásért. remélem egyszer együtt is meg tudjuk ejteni ez t a kört.
csodásak a képek is, ez bitang jó lehetett:):) grat, egs!
ez nagyon jó ki futás lehetett yoyoka. megérdemelted! :)
yoyo 4513 napja
jajj de arik vagytok köszi szépen :) De a videjóhoz senki nem szól hozzá ? :PP
Mikikém semmi akadálya .amúgy is tervezünk még egy ilyen kört ;)