Slybacsi 25 km Futás 2012-05-27-n 00:00-kor

Slybacsi futás

2012.05.27 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:10

Távolság

25 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

ismét sikerült megcsinálni, hogy az utolsó három km legyen a leggyorsabb. az utsó kili 5:10 volt, teljesen elégedett vagyok. jól is esett, bár a sajgó bordáim miatt csak kb 80%-os volt a tüdőtágulás. ha nagyobb levegőt veszek, piszkosul fáj.

utána átültem gyorsan a bringára, tekertem 28 kilit, csak úgy levezetésnek. most pedig ledöglök szunyókálni amíg alszanak a gyerekek is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	26	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.