Edzésleírás
Hosszú betegség utáni első átmozgató futás. Nem is ment olyan rosszul, de még félek meghajtani magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 10.3 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó lesz ez, és jobban is fogsz tudni regenerálódni, hogy kicsit mozogtál. Ez jó a testednek, és a futó lelkednek is. Ez tapasztalat. :-)
Mira 4427 napja
Köszi Lacika!!!