Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:17Távolság
10 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Edzésleírás
Normál edzés 10 km-en.Kicsit lassítottam a tempón és nem hiszem hogy a versenyig már ettől gyorsabb tempót fogok diktálni.Óvni kell az erőnlétem és csökkenteni a sérülésveszély kockázatát.Még a jövő hét edzéssel telik és utánna erőteljes 5 nap pihi jön :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
