Edzésleírás
eléggé darabos volt a mozgásom, a tegnapi sokat kivett belőlem. mától nincs tempófutás, csak jóleső lazázás 2 hétig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 7.65 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |