endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
10 kmTempó
06:54 p/km (8.70 km/h)Edzésleírás
Elfutottam dombotfutni. nem túl hosszú (sprintelve 30 mp) de fokozatosan egy meredekebbé válik. 10x felsprint, vissza kocog. Arad után gyakrabban útbaejetem, meg lépcsőzés is befigyel majd. Oda és vissza futás 4:40 körüli tempóban
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 10 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
