Daniloo 4 km Úszás 2012-05-02-n 06:00-kor

Daniloo Úszás

2012.05.02 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

400m gyors technika varia,
10x100m gyors,
1000m gyors,
10x50m gyors teá,
1000m gyors teá,
100m hát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	4	18:45	3.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Daniloo 4442 napja

Köszönöm.
É elfáradtam!

plezerm 4443 napja

Egyszerű és szép.

EGS

smarcsu 4443 napja

Hasonlót úsztunk, csak mi kicsit rövidebb távokat toltunk. szép munka! egs.

nyaff 4443 napja

Na ezt szeretem, nem kell agyon variálni, csak úszni! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.