Edzésleírás
Nógrád Nagydíj váltó (3x3-as), Mátraszentimre
Tesómmal és Tojással, 1-4-7. futóként
1. A pálya (1455m/53m/16ep): 9:15
2. C pálya (1455m/52m/15ep): 10:42
3. B pálya (1440m/55m/16ep): 9:48
Össz: 4350m/160m/47ep 29:45
Rövid, sokpontos, pörgős részpályák, irgalmatlan vonatozások.
Összesen 91 váltó, ebből a mienk abszolútban 21.hely, a kategóriánkban (100+) 3.hely
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |