galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:12Távolság
8.41 kmTempó
04:18 p/km (13.94 km/h)Edzésleírás
Zamardi a parti park korul 2 kor es meg egy kicsi. A delelotti futas utan meg egy kis konnyu atmozgatashoz volt kedvem. Nyikorgosan indult, de hamar bemelegedtem, igy a max tervre mentem ra ami 2 kor volt. Kozben KSMSZT is setalt, nagyon hangulatos volt a part. Jol fel is porogtek a labaim. Utanna bementem derekig a balcsiba, had hutse a faradt vegtagjaim...Ugy ereztem igy a nap vegen megerdemlem a mai vorosboromat!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:12 | 8.41 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
pátyalso 4621 napja
Kell az ilyen pörgős a lassabb után.Egs!
retisonic 4621 napja
Én délután csak kajáltam.:) Egy hős vagy!
Az őszi terveimről majd szeretnék egyeztetni veled.
ORBEA ORCA 4621 napja
Egészségedre Gyuri,megyek is,én is töltök egy pohár tüzeset...:-)))
zozo.m 4621 napja
könnyű?! :) tudok ebben a sebességben haladni - sőt mi több két lábbal is - csak az nem könnyű. na majd egyszer. EGS!
RemAti 4621 napja
Meg. -:) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4621 napja
Szuper! Egészségedre mindkettőt! :-)