Sz.Tomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:13Távolság
18.5 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Edzésleírás
Résztávos edzés:
2x1000m
Idők: 3:18, 3:23
3x200m
Idők: 38, 42, 41 (ut.2 szembeszélben)
400m : 77
200m : 40
400m : 72
200m : 38
3x400m : 76, 77, 77
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:00 | 9.2 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:40 | 5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:33 | 4.3 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
