papamaci67 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:53:46Távolság
21 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Óbudai Futófesztivál - Félmaratoni táv
Gyönyörű időben futhattunk, talán kicsit túl jó is volt. Amatőrrel indultunk, kedvese egyszemélyes szurkolótáborként, fotóriporterként támogatott minket. Összeismerkedtem Róka Lacival is, meg volt közben néhány kisebb/nagyobb jóízű beszélgetés. Az 1:50-2:00 tipp teljesen jól bejött, mososlygós, szépséges futás volt. Vámpiri korosztályos bronzérmes lett, ezúton is gratula neki. A sorsoláson - szokás szerint -nem nyertem, de annyi baj legyen. Ilyen programok kellenének a tömegsport népszerűsítésére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:46 | 21 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4453 napja
Gratulálok, szép kis tempót mentél és a lényeg, hogy jól érezted magad! Jó pihit!