Edzésleírás
Pont ugy ertem oda, hogy kezdodott egy spining ora, beultem, bar tudtam ez az edzo nem normalis. Ma se volt az, tiszta idiota, a rosszabbik fajtabol. Az, aki nem veszi figyelembe nem minednki ugyan azert jott es plane a kezdoknek nem kene agyon hajtani magukat...Es akinek a lenyeg hogyan fogod a kormanyt es milyen bringas akin nincs pulzusmero esatobbi esatobbi.... Nekem amugy jolesett, kozepes intenzitas, sok izzadas. :o)
Jo kis piheno nap, csak semmi futas.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 1 | 01:01:00 | 0.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4629 napja
..jó ez az aktív pihi ;)