Gaben88 futás

2012.04.20 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

2.64 km

Tempó

09:05 p/km (6.60 km/h)

Edzésleírás

Hosszú kihagyás után újra futás, nagyon jól esett mivel ilyen visszaszokó futás volt ezért 5km-s edzőterv elejét csináltam

8x1p futi, 2p gyalog

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:00 2.64 09:05 6.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!