Edzésleírás
Duplakör a szigeten. Meglepően könyedén ment.
1.kör: 26:58 (5:02, 5:05, 5:08, 5:03, 5:12)
2.kör: 26:25 (5:05, 5:00, 5:00, 4:55, 5:00)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:07 | 12.5 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |