Edzésleírás
Na, ennél hirtelenebb futásom sem igen volt mostanában. Nem bírom a visítós korszakot, pedig még épphogy elkezdődött. Jópáran mondták már ismerősök, hogy Ircsó az átlagnál akaratosabb, hisztisebb, ami jó lesz majd egyszer, csak addig én befonom a szemöldököm... Állatkertből hazaérve három palacsintával és egy capuccinoval higgasztottam le magam, de csak a felét ittam meg, aztán nekiadtam Alának, és otthagytam őket egy órácskára...
A futás maga nagyon jól ment, lendületesen, de nem szaggatósan futottam, a tegnapinak semmi nyoma, mintha nem is lett volna. Ha jövő hónapban sem lesz nyoma kistesónak, akkor futok egy laza hosszabbat, vagy egy pörgős rövidebbet. Mivel csak kb. annyi időm lesz eldönteni, mint ahogy ezt kitaláltam, ezért nem lehet túl hosszú, illetve nem lehet túl pörgős a célverseny :-) Azt gondolom, egy laza maraton, max 50 kili beleférhet, vagy egy félmaraton enyhén megfeszítve, épphogy túl a komfortzónán...
ja igen, én vagyok az a kisnyuszi, aki az árokparton ülve hülyeségeket beszél :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:27 | 10.4 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szia TE kis nyuszi aki az árokparton ülsz és REMEK DOLGOKRÓL BESZÉLSZ AMIT MEG IS VALÓSÍTASZ- megyünk köréd - BOLDOG NÉVNAPOT:-)
Hát, ha a hisztis korszak sem tántórít el a kistesótól, akkor az jó!
És látom egyre gyorsabb a tempó arrafelé is :)
De jó tervek!Tényleg remek gondolatokat ébresztett "Ircsi-hiszti"...no meg a száguldás!:)
Egészségedre!
Nem is lehet olyan rossz ez a "hisztis korszak"- hiszen szuper gondolatok vannak a fejedben...és innen már "csak" pár lépés ...! Egészségedre! ( a palacsintát is)...bezzeg azt mind megetted:-)))))))))
A nyuszik aranyosak, és csak néha beszélnek hülyeséget :-D
Egyébként pedig mondtam én valaha valami olyat, hogy akkor jön Ircsi tesója, ha elindulsz valami hosszú versenyen? A történelemre jellemző, hogy ismétli magát ;-)
Egs a mai kikapcsot!
TiGör 4592 napja
Hát Abigélen már most látom, hogy én is a szemöldökömet fogom fonogatni.. Már most szeszélyes és kiszámíthatatlan a kiscsaj. És olyan huncutul tud vigyorogni mindehhez. :)) Jahh, lehet, hogy nekünk 200kili kell minimum a gyerkmekáldáshoz? ;) Remélem, azért nem..