galagyuri futás

2012.04.14 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:39

Távolság

18.25 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Élményfutárok szombati edzése. Egy élményfutás. A társaságra nem lehetett panaszom, Mari, Zsuzsi nagyon jó társaság volt. 2 kört mert mindenki bevállalni, ami most jól esett. Az Algoflex és a jegelés miatt sokkal jobb volt a lábam. Hazaérve még 6 háztömb kör jó lendületesen. A csatolmányban a pulzus nem az enyém.

http://connect.garmin.com/activity/167793516

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:39 18.25 05:31 10.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 4633 napja

örülök, hogy javulsz! remélem hétvégére jól leszel. mondanám, hogy óvatosan, de ahogy érzed! :)

bejcsi képe

bejcsi 4636 napja

Ha nincs a mai fitnesselés, én is veletek tartottam volna. Egészség! :)

kiscsoki képe

kiscsoki 4636 napja

Már a híd közepéről megismertem mind3 élményfutárt. Jól néztek ki, jól mozogtak.

 

rodriguez képe

rodriguez 4636 napja

Jó futás volt megint, köszi a baráti tempót :-). Miért pont 6 háztömb-kör? Ez valami számmisztika? Micsoda véletlen, nekem majdnem ugyanígy néz ki a pulzusgörbém :-)

NoHa képe

NoHa 4636 napja

Bocsánat, hogy nem mentem.... Fáj is a szívem! :( No de a lényeg,hogy javulsz! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!