Edzésleírás
Msziget 1kör+odavissza. Ma jobb volt mint tegnap, 2 Algoflex után. Utánna nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:14 | 9.1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A 4.32-es LAZA FUTÁSHOZ Nekem biztos nem Algoflexet kellene bevennem:) Egészség! ( bár ha fájdalomcsillapítóval megy csak, az már nem válik azzá )
Egészségedre és jobbulást! :)
POLICE, POLICE..... :)))) (Eszembe jutottál tegnap a futópadon...ez ugrott be!) ;)
Jó tempó, de azért óvatosan!
szombaton Te is futva jössz vagy vigyek rollert?
korrigáltam a mai edzésemet :-)
Egészségedre Gyuri!
Remélem most már tényleg a rendbe jövetel útján vagy.
Fájdalomcsillapítós futás, az durva.. De legalább használt :-)
Jobbulás!:(
Csak legyen is jobb....
takipaolo 4637 napja
Köszi Gyuri ... és jobbulást!