Edzésleírás
Nógrád Nagydíj váltó (3x3-as), Mátraszentimre
Tesómmal és Tojással, 3-6-9. futóként
1. A pálya (1455m/53m/16ep): 8:42
2. C pálya (1455m/52m/15ep): 10:25
3. B pálya (1440m/55m/16ep): 9:38
Össz: 4350m/160m/47ep 28:45
Rövid, sokpontos, pörgős részpályák, irgalmatlan vonatozások.
Összesen 91 váltó, ebből a mienk abszolútban 21.hely, a kategóriánkban (100+) 4.hely
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:45 | 5 | 05:45 | 10.43 | 160 | 0 | 0 | 0 |