kola 23 km Bringázás 2008-07-20-n 09:00-kor

kola bringázás

2008.07.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

23 km

Tempó

02:10 p/km (27.60 km/h)

Edzésleírás

lendületesen a hegyeken, azt hittem amit elvesztek az emelkedőn, azt behozom a lejtőn, de nem így van:((((((((((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	23	02:10	27.60	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kola 5824 napja

Sajna a futásom nem jön össze addigra!!!!!???????Nagyon messze van:/Győr/Kis vidéki versenyen akarok először menni(((((Van kifogás:))))De megcsinálom, sajna a tavasszal nem volt kocogás, máskor azzal kezdem, nagy a súly.

Sipi 5824 napja

Jó tempó ez még síkra is !

Néztem adatlapod...... , szenior - triatlon Győrben van ősszel , tavaly nekem is az volt az első , jó kis verseny !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.