Edzésleírás
A hétfői után maradt izomlázat kiiktatandó most kicsit lazábbra vettem, így nem haltam bele a szigetkörbe, és a térdem is jobban szerette.
Km-ek: 5:11, 5:10, 5:15, 5:11, 5:20
Szigetkör: 27:35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:33 | 7.2 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |