gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:21:31Távolság
34.02 kmTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Edzésleírás
tempókontrollos futás, 6 perc/km. sikerült. vittem zenét, jól elvoltam. otthonról-rakpart-római-bringa út, töltés-11esig és vissza. az év eleji tt-ket nem számítva az idei leghosszabb edzésem.. majd meglátjuk mik jönnek ezekből a lassabb futásokból. a pulzus nagyon rendben volt végig, de azért a pályán lenni sem könnyű ilyen hosszú idejig a végére azért éreztem a vádlim, de tudtam volna még menni.. jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:19:31 | 34.02 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
