galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:56Távolság
14.5 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Edzésleírás
Elmenyfutar edzes. Elotte egy Margit hid, Msziget, Arpad hid kanyar, ahol a Mszigeten Pierrel volt alkalmam egyutt futni. Majd a Foterrol osszesen 13-an mentunk ma. 2-2 lampa valtogatas volt az adag+1 dombra felfutas. Nagyon gyors volt ma a csapat! Szerintem tobben sokat gyorsultak mar!! Nekem nagyon jol esett a tarsasag es az atmozgatas is, meg faradtak a labaim egysegesen, de jol ment a mocorgas.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:56 | 14.5 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
bejcsi 4659 napja
Próbálok igyekezni, hogy Edzőbá meg legyen elégedve a szorgos tanítványaival! Köszi a lehetőséget, érzem, hogy jók ezek az edzések. Egészség! :)
zozo.m 4660 napja
egy émény volt! kösz & egs!
NoHa 4660 napja
Jól néztek ki, mi? ;)
toncsofia 4660 napja
...további jó regenerálódást!
kiscsoki 4660 napja
addig üsd a vasat míg meleg! :-)
RemAti 4660 napja
Jól megdolgoztatod a csapatott. Egészségetekre!
Shrek 4660 napja
Egeszsegetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4659 napja
Nem csoda, hogy még fáradtak a lábaid. Vivicittán mi a célidőd?