Edzésleírás
BSZM 1 nap. Jo verseny, jo csapat, jo hangulat es szuper emberek mindenfele! Reggel en rajtoltam, elejen az 5. Helyre allt, majd a 3.on hoztam a csapatot. Gabi hatalmasat ment es a 2.helyen valtott. Laci a megmaradt 1p hatranybol 9 elonyt csinalt, igy nyugodtan autoztunk haza. Jo volt ilyen sok sporttars kozott! Fantasztikus nap volt. Az en teljesitmenyemet illetoen nem tudtam mit varhatok. A terdtoresem utani elso versenyem. Nem ment jol ma, de inkabb rosszul. A mozgas jo volt , de n birtam a tempot, meg az oldalam is beszurt. Elozetesen jo lett volna ez az ido, de ennel sokkal konnyebben megfitva, es az edzesek alapjan is azt hittem jobban mehet. Nem baj ....itt tartunk. Reggel versenysuly . Ja, nem gyorsultam, lassultam . (18:49, 38:09) Gratula a csapattagoknak es minden futonak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:50 | 14.4 | 03:53 | 15.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt Gyuri gratula neked,és az egész csapatnak!
jó csapatban nem lehetsz rosssz:) grat, egs!!:)
Gratulálok! Jó futás volt ez!
Jóóó volt ez így is, miazhogy!!! Megy a drukkolás ezerrel!
Szép volt! Grat. Jó pihenést!
Szép volt Gyuri,kemények vagytok!
Holnap mégjobb leszel! Hajrá! És gondolj arra, hogy vannak, akik ma a te segítségeddel futottak jól. Köszi.
Nem rossz ez, Gyuri! És még van 3 nap! Szerintem a verseny sokat fog dobni a gyorsasági állóképességeden.
Grat!
drukkolok! jó pihit holnapig!
Láttalak online rajtolni, Lacát meg befutni. Nagyon jóóók voltatok, utcahosszal vertétek a mezőnyt! Csak így tovább! Szép volt, hajrá! :)
Macula 4664 napja
Jó volt ez nagyon! Gratula! :-)