melath1@ 16 km Futás 2012-03-15-n 14:00-kor

melath1@ futás

2012.03.15 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:37

Távolság

16 km

Tempó

04:02 p/km (14.86 km/h)

Edzésleírás

Végre lehetett rövidben szaladni.Kemény tempot tudtunk végig nyomni.A leg lassúb km visszafele a 4-3-ig a domb 4:10-es volt.Ez Sanyinak is nekem is egyéni pálya csucs.Jól éreztük magunkat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:37	16	04:02	14.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

taki66 4490 napja

Grat!(A sebesség korlátot tartsátok be a bringa úton is):)

Deseda95 4491 napja

Gratulálok az egyéni csúcshoz, jól sikerült tavaszi edzéshez.

ksgabi 4491 napja

Mondom én, csak úgy sűvítetettetek! :D Gratu!

Csaba43 4491 napja

Nagyon kemény edzés spori!Gratu néktek Józsi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.