Edzésleírás
4km melegités 25x200 40-44mp közt 200laza 58-63mp 1km levezetés.A multhetinél elfelejtettem a bemelegités idejét hozzáadni azért lett olyan szuper az átlagom.Helyesbitettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:13 | 15 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |