Edzésleírás
Egyszerűen nem tudtam reggel felkelni, nem is erőltettem, jól esett a pihenés végre. Este aztán kimentem a Dunapartra, baromi nagy szélben feltettem a kérdést:Mit keresek itt, miért pont Budapest legszelesebb részét választottam ma estére. A Szabadság hídnál, mikor megfordultam, megkaptam a választ. Megláttam a ma esti Holdat a MÜPA felett és a város alatt. Gyönyörű volt, aranysárga és mosolygott rám, hát visszamosolyogtam. Innentől jókedvű lett a futásom és eszembe jutott néhány gondolat. A tempó pont alkalmas volt az elmélkedésre. Barátunk jobb felső része nem látszott, hiányzott. Könnyen asszociáltam egy éremre, amely hasonló alakú lesz idén és remélem egy hét múlva a gépen a nyakamban lóg majd!
El is határoztam ma este, hogy legközelebb csak kint futok csütörtökön, felborítva ezzel a szokásos versenyhetet (kedd, szerda, szombat). Csütörtök reggel vár az ébredő Róma és én is várom Őt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:45 | 12.6 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 133 |
takipaolo 4585 napja
Hát erre "csak" ennyit: :-))))))))))))))))))))))))))))))))))