Edzésleírás

Majd' egy hete nem futottam. Múlt csütörtökön a reggeli kondiedzés közben meghúztam a derekam, azóta azt nyögtem. Az első éjszaka borzalmas volt, a gyorsan jött, lassan megy típusú. Már tegnap terveztem futni, de a szakadó eső meggyőzött. Ma minden szépen indult: mosolygó futólány visszaintett, mint azelőtt Újpesten soha, 3 békegalamb repült felettem el, élveztem a futást, jól ment 5 percesekben. Jó félóra után egyre erősödő gombócot érezetm a torkomban, ránéztem a pulzusmérőre: 207, 208. Gyaloglásra váltottam, a dörömbölő mellkasom nem akart csillapodni, csak nagyon lassan. 150 környékén újra kocogni kezdtem, de szívem ugyanolyan hevesen reagálta le a terhelésváltozást, mint előtte. Szomorú bandukolás volt hazafelé. Még 2 kísérletet tettem, hasonló pocsék eredménnyel. Otthon szokás szerint gyalog mentem a hatodikra fel. A 130-as pulzusból 196 lett, mire felértem. "Nem tudom, mit tegyek, nem tudom, hogy legyen" :-(