Edzésleírás
PR TELECOM - X2S féltávú országúti triatlon, Zánka, váltó, IV. hely Nehezen mozgott a lábam (a tegnapi bicó miatt, nem a mennyiség, inkább a sietség végett), lassan melegedett be, ennek ellenére PB lett belőle, nem is kicsi, alaposan meg is lepődtem. Bele se merek gondolni, mi lett volna, ha friss és üde vagyok, és 10-15 fokkal kevesebb van... Ősszel ez is kiderül. Nnatessék... Istenkeistenke... csak 18.8 km volt... kicsit csalódás ez így... (a tempó viszont reálisabb, a 4ésfeles nehezen hihető volt) és persze ez így nem is PB, sőt, elég messze van attól. Mondjuk azt nem értem, hogyha azt mondják, hogy 21km lesz a táv, akkor az miért 18,5. Ehhhh...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:35 | 21.1 | 04:26 | 13.53 | 105 | 80 | 190 | 162 |