pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:28Távolság
28 kmTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Akkor hát megkezdődött.. egy kis iramjáték: 6x2 kili LEF, közte 1kili LAF, 6x1 kili LEF, közte 500m LAF.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:28 | 28 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 176 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
picikata 4499 napja
Ugye PÉNTEKEN csak LAF-lesz... Baby... :) :)
Németh Zoli 4499 napja
Ejha, szép kis edzést találtál ki!
mjoci 4499 napja
HAF, meg HUF.:))
VéZsé 4499 napja
Jól hangzik,egészségedre :-))
csetbalu 4499 napja
hűűű, de lafa, mindjárt lefordulok:):) grategs Főnök!
Sneci-ke 4499 napja
micsoda szaxavak :-) és micsoda tempó, grat
pátyalso 4499 napja
Egs és grat a LEND -ekhez.és jó LAZ-ulást estére!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sultan albertovics 4498 napja
LEF-LAF..meg amit akartok..jelentése az amit ráillesztünk..
Na azért te készülsz valamire?