Nicol 13.01 km Futás 2008-07-13-n 08:40-kor

Nicol futás

2008.07.13 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:26

Távolság

13.01 km

Tempó

08:25 p/km (7.13 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

140

Maximum

158

Edzésleírás

Tartottam ettől a mai futástól , joggal. Az első kör neagyon szenvedősre sikeredett.:( Kicsi futás hosszabb séta,hogy a pulzusom a "helyén maradjon"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:22	5.81	08:30	7.06	140	158	146
00:40:27	4.8	08:26	7.12	138	159	148
00:19:37	2.4	08:10	7.34	140	156	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 5832 napja

Csak lazán, lesz abból még faltörő-kos is :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.