Slybacsi 0.1 km Futás 2012-03-03-n 00:00-kor

Slybacsi futás

2012.03.03 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

0.1 km

Tempó

05:00:00 p/km (0.20 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

a Polar óra szerint ez 400Kcal volt.

A Vér-tói "dombon" sprinteltem fel. Van ott hat-hét székelykapu, kezdtem az alján, sprint az elsőig, majd vissza, gyorsfordulóval sprint a másodikig, majd megint vissza, és így tovább... ebből küldtem párat, alaposan megfingattam magam :) Előtte-utána kocogás a helyszínre meg vissza, összesen kb 3km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	2	15:00	4.00	0	0	182	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.