Edzésleírás
Elmenyfutarok edzes. Fo terrol indulva 10km a Romain, nagyszeru hangulatban es tempoban! En kettesben Barnabassal, aki ugy gondolta O meg inkabb csak babakocsival jon velunk. Evi kisfia nagyon jol erezte magat akar csak a tobbi Elmenyfutar. A 10-es vegen par perc nyujtas, majd a hosszabb tavra vallalkozokkal ki a szigetre, 1 belso majd 1 kulso kor. Vegig szuper volt, jokat dumaltunk. Kicsit meg vagyok fazva, vagyis kohogok, ami nem jo, de remeljuk hamar mulik. Norbi 2:08-at jott Velem ma, Zozo 2:12:30-at. Kertek a fiuk...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:08 | 24.8 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csipetcsapatkapitány :))))
Vigyázz magadra, továbbra is csudaszépen viszed a Csapatodat !!! E G É S Z S É G E D R E !!!!
Egy kis előgyakorlás Barnival !:D Zsiványság volt a mai edzés is! Holnap is örömmel fogok futni, mert tudom jó edzőm van! ;)
Irígykedem ám:) Egészség!
Jé te tudsz ilyen lassan is futni?:))) Egs!
Ismét jó edzés volt. Most már tudom és értem, hogy miért lett Élményfutár a csapat neve....
jól mozogtál, a kocsival is :) köszi a mai élményfutást is.
ORBEA ORCA 4677 napja
Egészségére a csipetcspatnak:-)