galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:51Távolság
17.5 kmTempó
04:20 p/km (13.84 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kör már kivul+ oda Arpadhidon, fel belso kor, Margit hidon haza. Mostanában alig futok egyedül normál tempóban. Nagyon kivancsi voltam hogy megy. Erős normál volt a 2 kör, nem akartam holnap előtt elfáradni. A belső körön majd haza már visszább vettem, a végére kicsit elfáradtam. A 2 kör viszont jó lett. K:22:26, 21:34
2 napja még épp jó a Ts is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:51 | 17.5 | 04:20 | 13.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_5749 4680 napja
Én már ezt nem is tudom követni;) lényeg hogy mindenki very happy és jól érzi Magát:))
toncsofia 4680 napja
... odatetted magad....
NoHa 4680 napja
Szóval mi normálatlan tempóban futunk??? :)) Persze, toljad csak, velünk csak "elbutulsz" tempóügyileg, viszont az élményt csak velünk éled át! :D Egészség!
RemAti 4680 napja
Vasárnapig nem akarok róla beszélni. Remélem utána meg lesz kedvem. Nagyon megy ez neked. Szerintem jó, hogy nem mindig egyedül futsz. Sok energiát elvesz. Igaz meg is keményit. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4680 napja
A következő kör már 20:42 lett volna! Lazán...