Steve 26.5 km Bringázás 2012-02-28-n 19:32-kor

Steve bringázás

2012.02.28 Kedd, 19:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:02

Távolság

26.5 km

Tempó

01:31 p/km (39.72 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

B tervként egy rövidebb görgőzés ... a könnyű futás helyett egyenletesre tervezett tekerés áttétel: 53/15, Rpm90, HRM 135 bpm; kb. fél óra után kuszott tartósan a pulzusom HRM 140 közelébe, amúgy egészen jól elvoltam ... még az izzadással is :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:02	26.5	01:31	39.72	0	90	74	144	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.