Edzésleírás
Csarnoktol Füred ki a 7.5-ig fordulás és vissza.Kicsit késön ebédeltem,sajna gyomorilag nem is voltam tul jól,de Sanyi kemény tempot diktált végig.Muszály volt menni.De ezt is tul éltük.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:20 | 21 | 04:12 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ilyen tempó mellett az ebédem úgy járt volna, mint a sűllyedő léghajóban a homokzsák, kidobják! Gratulálok az elszántságodhoz, teljesítményedhez!
Nagyon kemény tempó Józsi!!!Gratu néktek spori!!!!
Őrület amit ebben az évben művelsz Józsi!!!
Mityi1 4597 napja
Hogy csinálod Józsi? Kemény vagy, honnan jön a sok energia? Ezt tanítani kéne!