Edzésleírás
Megint két kört sikerült tolni. A végére azért mindkét térdem kezdett jajgatni.
1.kör: 27:32 (5:14, 5:09, 5:09, 5:11, 5:21)
2.kör: 27:46 (5:12, 5:11, 5:16, 5:13, 5:26)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:26 | 12.5 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |