Edzésleírás
Egy "villám" kör a Szigeten ... eredetileg hosszabbra gondoltam, bár az jóval lassabb is lett volna :D, viszont a Szigetre érve csak még gyorsabbra vettem az odafutás iramát, így születik az ultrás sprint edzése ×D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:08 | 5.74 | 04:33 | 13.18 | 15 | 87 | 170 | 151 |