kola futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:00Távolság
2.8 kmTempó
11:04 p/km (5.42 km/h)Edzésleírás
Végre rávettem magam egy kis kocogásra a pályán, ebből 5 kör kocogás, a többi séta, 1kocogás,1/2séta, amennyire nem szeretem, nem esett rosszul.Remélem a futók nem nézik meg:)))))))))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:00 | 2.8 | 11:04 | 5.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
steve71 5836 napja
Akkor hajrá és kitartás...
kola 5836 napja
Köszi, bár soha nem leszek futó, de szeretnék lejárni, rendszeresen futni, a kerékpár, úszás az az enyém, de ha egyszer egy sprinttávú triatlont is megakarok csinálni????:))márpedig igen !!
steve71 5836 napja
Gratula Sporttárs,csak így tovább.Valahol el kell kezdeni...:-)))))))))))))))).
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5836 napja