Edzésleírás
Ma 12km könnyű futás volt az edzés. Ez második leghosszabb táv amit eddig futottam. Azért fárasztó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:13 | 12 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 176 | 154 |