Edzésleírás
egy jó kis meccs Viharonov Pofaszelov Szelefossal..az észt vendégmunkás nagyon jó formában volt, sikeresen akadályozta meg a mai időtervemet:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:11 | 28 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 145 | 131 |
fordítok
Hüjjje Aki Fut. Hüjjjje UltraFutó! Annyira De Annyira Sajnállak!!!!
Egészségedre pecsenye! Ne izgulj, én sem értem ....
na jóóól van ám má..én legalább érthetően írtam le:D:D:D
ha már itt tartunk:) HAF HUF! ADAS :)
:-))))
A.D.A.S.:))))))))))
... :D :D :D
De legalább jó a pulzus... :)
pecsenye 4517 napja
Köszi Balu! Most már tudom miért aludtam olyan nyugodtan..Éreztem, h reggelre meglesz a megfejtés:)